有什么方法更容易怀孕

    有什么方法更容易怀孕？52怀孕网表示，受孕时间、做爱姿势，甚至是平时的饮食和生活习惯等，都是有讲究的。下面，52怀孕网就给您解答怎样才能怀孕，仅供参考。
 

    【排卵期同房】

    女性的周期有长有短，但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在 14天左右。根据排卵和之间的这种关系，就可以按周期来推算排卵期。推算方法是从下次来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。而正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次前第14天，卵子存活1天，精子进入女性生殖道内可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕。

    【做爱时男上女下】

    做爱姿势是无数夫妻间探讨的问题，也是性医学家们研究比较多的课题之一。一般说来，最佳受孕性 交姿势就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样会使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。那什么是不容易受孕的体位呢？一般认为立位是最不容易受孕的性 交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴 道口开放，性 交结束后绝大多数精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。

    【体重正常】

    有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

    【补充维生素E】

    美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E 的每日摄入量为150-300毫克即可。