产后痔疮怎么办

    产后痔疮怎么办？52怀孕网建议：要多喝水，多去活动，便秘就是因为水分不足，多喝水就可以使大便稀稀得出来，增加肠道的活动，活动也可以增加肠道的蠕动。另外，要多吃多纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜。

    1、产后痔疮初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，可防止大便干结。

    2、产后痔疮可用药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重，52怀孕网表示不建议使用泻药；也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。

    3、新妈咪痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。

    4、新妈咪生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。

    5、如果产后痔疮病情严重，如有瘘管的现象，则52怀孕网建议要开刀治疗。

    产后痔疮如何预防呢？

    1、产后痔疮的发生与妊娠关系密切。除了妊娠对静脉压、静脉壁的直接影响可引发痔疮之外，还有一个间接的因素可加剧痔静脉淤血，那就是便秘。这与体质、饮食与生活习惯、活动度等均有关系。产后活动少、肠蠕动减弱，影响食物的机械性消化，食物运送延缓，且大量出汗是导致便秘的主要因素。

    2、首先，产后新妈妈们要改变饮食习惯，调整菜单。多喝水，最好每天清晨喝一杯温开水；多吃蔬菜，最好再加水果与蜂蜜（如果有糖尿病不宜）；多活动，如顺产的最好做做轻便体操；每天定时坐厕以形成条件反射。减少久坐的习惯，适当运动，有利保持大便的通畅，上厕所时间不要过长等。

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