婴儿几个月可以添加辅食
来源：太平洋亲子网 作者：52huaiyunw 日期：2014-01-28 点击：3111次
在婴儿阶段，妈妈的母乳是孩子最好的食物，但是随着宝宝一天又一天的成长，光靠妈妈的母乳和一些婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求了。因此，这个时候妈妈们就要考虑给孩子添加辅食了，婴儿辅食食谱包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。那么，婴儿几个月可以添加辅食？婴儿辅食食谱怎么制作？52怀孕网为大家介绍一下。
一、婴儿几个月可以添加辅食
1、WHO（世界卫生组织）建议：纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后才可以开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求，而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。扩展阅读：如何提高母乳的质量呢
2、六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大，然后再逐步添加辅食。如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。
3、另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来；消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。
二、如何让宝宝接受辅食
1、出生后满6个月，就可以考虑用米粉或米汤来作为衔接辅食前的准备了。目的是要让宝宝认识除了奶水以外的食物，并且习惯用汤匙喝东西。
2、刚开始的时候，可以用汤匙舀出少量的汤汁喂食，如果宝宝用舌头推出来，妈妈也不用担心，因为这是他生平第一次尝到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要继续下去，就可以顺利地利用汤匙喝汤汁了。当然，如果试了几次，宝宝的排斥感仍然很大，可以等一阵子再试试，不必强迫他。
三、婴儿辅食食谱怎么制作
妈妈们都喜欢在家里亲自为宝宝制作辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，因此52怀孕网建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。
1、淘米水，适用范围：叶类蔬菜。一般来说，小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分残留农药。
2、盐水，适用范围：花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果。金针菜等花类蔬菜缝隙较多，草莓等水果表面不太平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐，可以吸附缝隙里残附的农药。婴儿补钙食谱
3、果蔬清洗剂，适用范围：适用于大部分的果蔬。对于根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。